Что такое созависимость?
Есть много определений созависимости. Наверное, столько, сколько людей, считающими себя таковыми. Первое, что необходимо для выздоровления признать, что я не простой, необычный человек. Я-созависимый(ая). Это простое и такое трудно признание является отправной точкой, на пути познания себя, в котором будет так много неожиданных открытий. Открытий о том, какой я на самом деле и чего я хочу…
Этот список был составлен на группе для родственником алкоголиков и наркоманов самими созависимыми. В 2008г. в городе Нижний Новгород. Он мне ценнее всех определений. В нем так много черт, которые присущи созависимым, честных признаний в том, каким я становлюсь из-за своей болезни. Если Вы что-то подчеркнете для себя-это будет уже большой плюс, это значит мы трудились не зря.
Итак. ..
Что я хочу сказать про созависимость:
-это значит, что я больна «на всю голову», могу всех довести
-это жить не своей жизнью
-она мешает принимать самостоятельные решения (отказываюсь нести ответственность за свою жизнь, но в то же время стремлюсь отобрать чужую ответственность)
-это жизнь с оглядкой на других людей
-это страх действовать
-это жалость к себе
-это повышение собственной самооценки за чужой счет, и спасательство
-это нелюбовь к себе, неумение устанавливать свои границы
-это желание помогать другим, а не себе
-это позиция жертвы
-это безумный контроль
-это жизнь в иллюзиях
-это жить его(ее) жизнью
-это отказ от своих желаний в пользу зависимого
-это отсутствие контакта с собой (не знаю чего хочу)
-это слабость и бессилие перед болезнью
-это лечение и выздоровление
-это «спрут», он связывает по рукам и ногам, волю, ум и т.д.
-это безумие в сложных экстремальных ситуациях
-это стыд и страх осуждения
-это одержимость
-это чувства обиды, злости, гнева и т.д.
-это безысходность
-это унижение зависимого
-от нее крайне трудно лечиться
-это не дает быть таким, каким хочу быть
-это необоснованное ощущение «всесилия»
-это ощущение своей вины